Zeit für Dich

 

"Das Leben ist Veränderung". Und vielleicht jetzt, genau jetzt, ist es für Sie an der Zeit, eine Veränderung in Ihrem Leben zu begrüßen, einen neuen Weg zu gehen, um neue Erfahrungen zu machen.

 

Gemeinsam zu üben ist etwas Besonderes. Wir nehmen uns Zeit dafür, auch weil diese Gemeinschaft Kraft gibt, verbindet, bedingungslose Liebe, Unterstützung, auch Gesundheit schenkt und buchstäblich alle Aspekte unseres Lebens positiv beeinflussen kann. Sie kreiert eine Verbindung jenseits von Raum un Zeit.  Diese Verbundenheit immer zu spüren ist ein Geschenk. Seien Sie dabei!

 

Der Beginn der nächsten Trainings-Runde ist am 14. April 2021.

 

Unsere Gruppe praktiziert wöchentlich jetzt online immer mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr.

 

Immer beginnend mit einer tiefgreifenden - Körper und Geist umfassenden - Entspannung und dem Annehmen einer korrekten Körperhaltung, üben wir die Stufe 1 - "Das Qi anheben und ausgießen" (Peng qi guan ding fa) bzw. einige Sequenzen daraus, außerdem einzelne Elemente, die ihren Ursprung in der Stufe 2 "Körper und Geist" (Xing shen zhuang) haben, sowie das "Drei-Zentren-Verschmelzen" (San xing bing zhan zhuang), das eine Meditation im Stehen ist.

 

Begleitet werden diese Methoden durch Übungen wie z.B. La Qi und Roufu (Bauchmassage).

 

Selbstverständlich lernen wir auch die "Acht Verse". Bei den "Acht Versen" handelt es sich um ein Lied, welches dabei hilft, uns mental und physisch auf die Übungsstunde vorzubereiten. Das Lied wurde von Dr. Pang Ming komponiert. Es wird von uns gemeinsam auf Chinesisch gesungen.

 

Haben Sie Fragen oder wünschen Sie weitere Informationen, mailen Sie mir bitte über das Kontaktformular oder per E-Mail direkt an post@aboutqi.de.

 

Liebe Grüße

Katarina Hachenberg